Sachen aufschreiben ?

Also ich bin unsicher ob sowas funktioniert. Die Gefühle einfach auf einen Zettel schreiben. Immoment bin ich wegen sehr vielen traurig, und durcheinander. Ich habe es heute einfach mal so ausprobiert. Habe bisher 2 Seiten und eine halbe seite voll geschrieben, und es betrifft eigentlich nur zwei Sachen. Das ist also noch längst nicht alles.

Ich wollte euch fragen, ob ihr schonmal eure Gefühle aufgeschrieben habt. Wenn ja, hatte es euch was gebracht ? also geholfen ? Oder hatte eure Freundin/Freund sowas schonmal gemacht, wie sind eure Erfahrungen dabei ?

Also,Wenn ich traurig bin oder so geh ich zu meiner Bf die hört mir immer zu und gibt mir Tipps und meinte dann ich darf sie sogar um 4:00 nacts anrufen egal das es so spät ist <33

Nun ... damit habe ich ehrlich gesagt keinerlei Erfahrungen, da ich es nicht mache. Schreibe lieber Geschichten xD'.
Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass es einem helfen wird. <3

Also ich hab mal Tagebuch geführt.. Erst hat es geholfen, weil man die Sachen 'losgeworden' ist, aber über längeren Zeitraum ist es besser mit jemandem zu reden (denke ich, hab niemanden xD). Und derjenige muss sich auch damit beschäftigen, also nur zuhören bringt nichts.

Joa..ich mach das schon.
Manchmal glaube ich das es dadurch besser wird :3

Also ich traue mich nicht, meine Gefühle auf einen einfachen Zettel zu schreiben, da ich angst habe, dass ihn jemand findet. Ich verstecke meine Gefühle oft einfach in Zeichnungen oder Bildern, da dies oft schwer zu entziffern ist.

Ich habe meine Gefühle noch nicht aufgeschrieben, und ich denke auch, dass ich das nie tun werde. Aber wie gesagt, ich verstecke meine Gefühle meistens einfach in der Kunst. Ich kann euch ja mal ein Beispiel schicken, wenn ihr wollt...

Und ich hoffe auch für dich, dass es dir bald besser geht. /: *knuffz*

ich danke euch für eure antworten, ich hatte bisher noch nicht weiter geschrieben seit gestern, aber ich denke ich werde es vielleicht weiter führen, vielleicht hilft es ja wirklich ^^